Belleza

6 Tips para verte más guapa

Thursday, April 19th, 2018

Cambiar tu estilo de vida, a uno saludable, te traerá muchos beneficios entre ellos verte más guapa y claro que toma tiempo instaurar ciertos hábitos, así que puedes ir practicando estos tips que hago diariamente que me ayudan a cuidar de mi, sentirme más guapa y aportan a tu rutina de belleza diaria . Aquí te cuento cuáles son y porqué:

  1. Empezar tu día con un vaso de agua tibia y limón para desintoxicar tu cuerpo es un must que toda chica debe tomar diariamente. Yo le estoy agregando Vinagre Manzana , lee el artículo sobre todos los beneficios que tiene y como te ayudará también a perder peso. Agua Limón y Vinagre de Manzana
  2. Humecta tu piel: El mejor momento de humectar tu cuerpo es a penas salgas de la ducha, aprovecha el vapor y los poros abiertos para aplicarte una humectante en todo el cuerpo, no olvides partes como los codos , pecho, rodillas, talones de los pies. El aceite de jojoba también es una genial alternativa para humectar .
  3. Exfóliate :  Hazlo 2 veces por semana . La piel se renueva de forma espontánea cada 28 días aproximadamente, cuando las células muertas se desprenden de la capa externa de la piel de forma natural. Las células enfermas o muertas son reemplazadas por células nuevas en perfecto estado. Sin embargo, con el paso del tiempo y en épocas de estrés y cansancio, la renovación tarda más. Como consecuencia, la piel empieza a mostrar signos de resequedad y poca oxigenación. Al no reemplazar las células muertas, la piel se marchita y luce apagada y envejecida. Mira esta receta de exfoliante casera que se ha vuelto mi favorito: Exfoliante casero y natural
  4. Hidrátate :  toma tus 2 litros de agua al día, no saben lo beneficioso que es tomar agua, sé que muchas no les gusta pero puedes empezar dándole sabor a tu agua con limón y hojas de menta, con frutas como naranja o fresas .  Esta receta de agua con sabor es mi favorita. Agua de Manzana, Fresas y Canela
  5. Camina mínimo 30 minutos: Aquí para todas las que dicen que no hay plata para el entrenador personal o no tienen tiempo, caminar es gratis e invertir 30 minutos al menos 4 veces a la semana es súper importante para nuestra salud. Practica cualquier tipo de ejercicio que una vida sedentaria solo trae stress, kilos de más y menos energía .
  6. Dormir entre 6 y 8 horas :  Mientras dormimos es el momento que tu piel se regenera y recupera energía , el descanso es mega importante para la belleza chicas sin mencionar que no dormir engorda! así que acuérdate de esto cada vez que se te ocurra hacer maratón de series en Netflx cuando debes levantarte 7 am a trabajar ! jaja

Espero les ayude estas sugerencias, la verdad son cosas súper simples de hacer pero que marcarán la diferencia y te harán sentir más linda! Muchos besos!

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